Daniel Rangel Barón: Estas son las plantas medicinales más comunes y más efectivas

Ciertas plantas como la albahaca, la sábila, o incluso el perejil, tienen propiedades curativas para la salud. Conoce los beneficios aquí.

Daniel Rangel Barón: la solución a ciertos malestares puede estar a tu alcance con estas hierbas curativas.

Existen diversas plantas medicinales que pueden ayudar a combatir ciertos malestares; lo mejor es que son plantas que se pueden emplear en muchos remedios caseros y que se hallan en supermercados o tiendas de jardinería a precios bastante accesibles. A continuación, [Daniel Rangel Barón] presenta algunas de estas hierbas y sus propiedades: 

• Albahaca: alivia los catarros, la bronquitis y los problemas digestivos. Además, es diurética y relajante. Consúmela como condimento, en jugos e infusiones.
• Sábila: alivia las heridas, picaduras de insectos, quemaduras, reduce las cicatrices y mejora la apariencia de los daños causados por el acné. Aplica el gel de sus hojas en las zonas afectadas. Dejar actuar unos minutos después que seque y retira.
• Árnica: alivia y reduce las inflamaciones, hematomas, esguinces, picaduras de insectos y enfermedades reumáticas. Úsala como loción tópica.
• Yerbabuena: alivia los dolores producidos por la diarrea, los cólicos estomacales y la menstruación. Además, por ser un sedante natural y suave, combate los estados nerviosos, la ansiedad, el estrés y el insomnio. Mastica sus hojas o prepara una infusión.
• Manzanilla: alivia los dolores de cabeza y malestar general. Consúmela en infusiones.
• Toronjil: combate los estados de depresión, agotamiento y náuseas. Además, es un antiviral y antibacterial. Consúmelo en infusiones.
• Menta: estimula los sentidos, mejora el humor, elimina el hipo y las migrañas, y alivia los dolores causados por contusiones. Sin embargo, no debe ser consumida por embarazadas ni por niños menores de 5 años. Mastica sus hojas, prepara una infusión o agrégala a batidos.
• Orégano: permite reducir el peso y combate los hongos y las alergias. Tritura una cucharada de estas hojas una vez al día.
• Perejil: este realza el cabello oscuro y reduce la caspa cuando se utiliza como tónico capilar. Como parte de cuidado facial nutre la piel, combate el acné y reduce las arrugas. Como infusión, reduce el mal aliento.

Por: Daniel Rangel Barón.