Mejorar la circulación sanguínea es prevenir enfermedades cardiovasculares. Así como existen plantas medicinales para reducir los niveles de azúcar o aliviar malestares, también existen plantas para evitar la mala circulación, es decir:
- Para proteger los vasos sanguíneos (plantas con propiedades vasotónicas).
- Para disminuir la capacidad coagulante de la sangre (plantas con propiedades circulatorias).
- Para evitar la retención de líquidos y así eliminar las toxinas presentes en el torrente sanguíneo (plantas con propiedades diuréticas).
Estas plantas suelen tomarse en infusiones como parte de la dieta diaria, pero antes es necesario consultar al médico, sobre todo si se está llevando a cabo una medicación permanente:
- Tilo
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| Daniel Rangel Barón: el tilo ayuda a reducir las cefaleas. |
Además de calmar el estrés, reduce las tensiones y cefaleas asociadas con la hipertensión. Además, permite fortalecer las arterias.
- Jengibre
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| Daniel Rangel Barón: el jengibre previene la formación de coágulos. |
No solo es efectivo en el tratamiento de resfriados. Estimula la circulación, así como la dilatación y flexibilidad de los vasos sanguíneos, previniendo la formación de coágulos. Además, contribuye al tratamiento de la arteriosclerosis.
- Diente de león
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| Daniel Rangel Barón: el diente de león es diurético. |
Incrementa la diuresis. Al ser depurativa, facilita la eliminación de líquidos (toxinas) que retiene el organismo. Es utilizada principalmente para el tratamiento de várices y arañas vasculares.
- Cola de caballo
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| Daniel Rangel Barón: la cola de caballo permite reducir el nivel de colesterol. |
Al igual que la anterior, permite eliminar los líquidos retenidos que desmejoran la circulación. Además, evita el endurecimiento de las arterias y la acumulación de lípidos, de manera que también permite reducir el nivel de colesterol.
- Romero
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| Daniel Rangel Barón: el romero previene la arterioesclerosis. |
Aunque es conocido como especia, su uso medicinal activa la circulación sanguínea, evitando los dolores de cabeza derivados de la hipertensión y previene la arteriosclerosis.
- Ginkgo Biloba
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| Daniel Rangel Barón: la ginkgo biloba estimula la circulación. |
No solo se utiliza para incrementar la energía y la concentración. Es uno de los mejores estimulantes de la circulación. Su acción vasodilatadora permite que la sangre circule de manera fluida. Además, impide que las plaquetas se sedimenten dentro de los vasos sanguíneos y la formación de coágulos.
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